天天购彩票app:饭前吃番茄有助于减肥抑制食欲、防癌、抗氧化

本文摘要:一般来说,人们在冬天更容易胖,不吃太多,所以活动很少。

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一般来说,人们在冬天更容易胖,不吃太多,所以活动很少。你想要吗? 不一定要遵循严格的减肥菜单,也不需要去健身房浑身是汗。最近的研究表明,每天不吃西红柿,就能感觉饱肚子,不怎么接触那些垃圾零食。

英瑞丁大学的研究者对18岁到35岁的女性群体展开了研究。吃饭前不吃中等大小的西红柿作为基本做法,用180毫升到250毫升的无盐番茄汁置换,分别得到3种面包作为主食。白面包、胡萝卜面包和西红柿面包。

研究者认为胡萝卜中含有的纤维不会给受试者最深的感觉,但没想到最终完全一致西红柿面包会吃得最饱。

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