蓝莓可以减轻眼睛的疲劳吗?【天天购彩票app】

本文摘要:众所周知美容需要减轻眼睛的疲劳,但没有进一步减轻的效果。但是,如果我们不在日常饮食中吃蓝莓和奶酪,不仅能使眼睛看起来很可爱,还能有效减轻眼睛的疲劳。许多研究已经证明蓝莓起着提高视力的作用,同时蓝莓中不含的蓝色色素———花青素起着增进眼部血液微循环、长时间维持眼压的作用。

减轻

日常饮食

众所周知美容需要减轻眼睛的疲劳,但没有进一步减轻的效果。但是,如果我们不在日常饮食中吃蓝莓和奶酪,不仅能使眼睛看起来很可爱,还能有效减轻眼睛的疲劳。

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许多研究已经证明蓝莓起着提高视力的作用,同时蓝莓中不含的蓝色色素———花青素起着增进眼部血液微循环、长时间维持眼压的作用。日本的一项研究也证实蓝莓有助于减轻视力下降。

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